Du hast Dich ein wenig an Deiner Nähmaschine zu Hause probiert und kommst noch nicht so richtig zurecht ? Hier lernst Du wie eine neue Nadel eingesetzt wird und Reißverschlüss eingenäht werden? Wir nähen zusammen eine Kosmetiktasche, natürlich mit Reißverschluss! Das Aufbau – Nähkurs findet am 17.06.2022 und 24.06.2022 von…

Du bist Dir unsicher wie ein Zug- oder Busplan gelesen wird oder wie man sich im Behördendschungel durchfindest? Dann bist Du bei uns im Mobilitaätstraining richtig. Am 22.06.2022 starten wir mit dem ersten Teil unseres Mobilitätstraining. An diesem Tag lernst Du, wie Du eine Fahrt mit Bahn, Bus und /…

Ob in der Ausbildung, im Studium, im Beruf oder privat – ohne Computer geht nichts mehr. Aber nicht jeder kann die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen und damit den PC effektiv nutzen. Im Zeitalter der Digitalisierung ist ein professioneller Umgang mit der Tastatur sehr von Vorteil. Mit dem multisensorischen…

Das Soziokulturelle Zentrum lädt zum Eltern-Kind-Tag ein, damit Eltern an diesem Tag gemeinsam Zeit mit Ihren Kleinen verbringen können. Es wird u.a. einen Kleinkind-Parcours und eine Malstraße für die Kleinen bis 2 Jahre geben. So kann die gemeinsame Zeit kreativ, sportlich und erlebnispädagogisch genutzt werden. Ganz nebenbei kann sich bei…

Helena und Sigrid lassen euch hier wiedermal so richtig schwitzen. An diesem Vormittag wird es Aerobic mit motivierender Musik und Zumba mit lateinamerikanische Rhythmen geben. Anschließend stehen Übungen mit Deinem eigenen Körpergewicht beim GetFit auf der Agenda. Ein Sonntagvormittag bei dem Stress abgebaut wird sowie Kalorien spielend mit Tanzen und…

Wir basteln gemeinsam im Mehrgenerationenhaus Lampions für unseren Laternenumzug am 11.11.2022. Komm gern vorbei oder sichere Dir einen Platz unter: 03921-7284633 oder sokuz@rolandmuehle-burg.de

Helena und Sigrid lassen euch hier wiedermal so richtig schwitzen. An diesem Vormittag wird es Aerobic mit motivierender Musik und Zumba mit lateinamerikanische Rhythmen geben. Anschließend stehen Übungen mit Deinem eigenen Körpergewicht beim GetFit auf der Agenda. Ein Sonntagvormittag bei dem Stress abgebaut wird sowie Kalorien spielend mit Tanzen und…

Kurs Autogenes Training Unsere Zeit ist durch wachsenden Leistungsdruck, Reizüberflutung, physische und psychische Belastungen, ständige Präsenz und Erreichbarkeit geprägt. Umso wichtiger ist es, Rückzugsorte für sich zu schaffen und für Gleichgewicht und Entspannung zu sorgen, um unseren Organismus bewusst zu entlasten. Das Autogene Training wird seit vielen Jahren erfolgreich zur…

Jeden Dienstag findet bei uns im SoKuZ Yoga mit Evelyn statt. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Handtuch und ein Getränk. Bitte vorher anmelden unter: sokuz@rolandmuehle-burg.de bzw. 03921 989390  

Kinderyoga ist eine innovative Art des Yogas, die speziell für Kinder konzipiert wurde. Diese Form des Yogas hilft Kindern, sich zu entspannen und gleichzeitig ihre inneren Kraftquellen zu stärken. Die Kombination aus Atemübungen, Entspannungstechniken und sanften Dehnübungen bietet den Kleinen einen wohltuenden Weg, sich selbst zu stärken und Energie zu…